水在人体内是怎样分布及运行的?
水在机体内主要分布在三大区域，即细胞内液、细胞外液和血浆。正常成人的体重约有60%是体液，存在于数百万个细胞内的体液，称为细胞内液，约占体重的40%；存在于细胞外的体液，称为细胞外液，约占体重的15%；还有一部分体液存在于血管中，主要为血浆，约占体重的4%；其余的1%为淋巴液、脑脊液等。这三大“水域”有隔膜将其分开，如细胞膜将细胞内液和外液隔开，血管壁将组织液和血浆隔开。三大"水域"分工明确，各司其职，但又密切合作，为了人体的健康，共同完成维护生命活动的使命。
水进入人体后，在胃中稍作停留，留下胃所需的那部分水后，将胃内的物质带入肠道系统。在肠道中，人内脏系统的各个部位根据各自的需要，通过血液不但取走了水，还把从胃里带来的各种营养物质进行按需分配。随后，把各个系统都不需要的物质，以及使用过的没有价值的物质，重新在肠道里集中。同时，把已经使用过的废水也集中到肠道里。其中，一部分把已经使用过的没有利用价值的物质（大便）从肛门排出体外；剩余的一部分由泌尿系统使用，最后变成尿也排出体外；最后一部分交由人的呼吸系统使用，使用过后由人的毛孔排出体外。
