水是生命之源（五）
7、入浴前，喝一杯水常葆肌肤青春活力。沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。
8、需要指出的是，目前市场上出售的净水器，净化后会降低水内的矿物质，长期饮用效果并不如天然水源。
人对饮用水，是有着严格质量要求的。健康、安全的水可使人体免疫能力增强，有利于促进细胞新陈代谢，体内病变细胞也就丧失了恶变及毒素扩散的条件，人得病的几率自然就会减小了。因此，在关注求医的同时，我们必须补充身体健康好水，努力为细胞创造一个健康的生存环境。如果水中缺少人体必需的元素或有某些有害物质，或遭到污染水质，达不到饮用要求，一旦摄入这样的水，会对人体造成巨大的伤害。
