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水这么重要,我们看看水在我们身体中起到什么作用
  1.新陈代谢
  水就起到运输大队长的作用,把好的营养物质输送到我们人体的各个器官,把不好的物质代谢出体外,我们人体最基本的排毒方式有三种,小便排毒,大便排毒,以及汗液排毒,但是不管哪种排毒离不开的都是水。
  2.维持细胞的形态
  细胞就像个鸡蛋,鸡蛋有鸡蛋壳,细胞有细胞膜,鸡蛋有鸡蛋清,细胞有细胞脂,鸡蛋有鸡蛋黄,细胞有细胞核,我们都知道苍蝇不叮无缝的蛋,细胞也一样,细胞圆润的时候细菌就不容易侵蚀,如果我们的细胞干煸了,发生了毛刺,细菌就容易侵蚀,这样我们的免疫力就会低下,容易病变。
  3.平衡体内的酸碱
  有些人说我们的身体呈碱性体质是最好的,但是大家要知道,碱性体质具体分布在哪里,血液中一定是碱性的,但你的皮肤一定是酸性的,如果皮肤是碱性的,那么滋生细菌的能力就会增强,所以水在体内起到平衡酸碱的作用。
  4.调节体温
  我们身体的平均体温是36.7度,不管是炎热的夏天,还是寒冷的冬天,我们的体温不会随着外界温度的变化而变化。还有在冬天的时候,我们的手脸露在外面,温度却不会零下,也是因为我们体内的血液以及水份不断循环,调节体温的原因。
  5.润滑关节
  我想问大家,水是体液吗,不是,但是水会形成体液润滑我们的关节。所以说一切的生化反应都是在水中进行的。
  6、血液循环
  人体血管里潺潺流动的血液,其中90%都是水份,可以说我们的血管里面流动的就是带颜色的水,如果我们喝下去的水,是洁净安全的,那么我们就减少得病的几率,水质决定血质,血液的质量决定了我们的健康。
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